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So tief einatmen, dass man die ganze Welt in sich aufsaugen könnte. Und dann? Wieder ausatmen? JA! Und sich dabei dem Genuss des Atemflusses hingeben. Den nächsten Atemzug aufnehmen. Wieder ausatmen. Und nochmal. Energie pur!

Vinyasa Yoga ist eine Methode des Unterrichtens, um unseren Körper und Geist durch Bewegung verbunden mit bewusstem Atmen und innerer Selbstreflexion zu öffnen, Bewusstsein zu kultivieren und Verbindung zum Unveränderlichen herzustellen. Der Fokus bewegt sich von außen nach innen. Das Leben ist konstante Veränderung. Yoga bietet eine wunderbare Plattform, um diese Veränderungen zu berücksichtigen und zu integrieren.

Yoga stimuliert alle inneren Organe, macht die Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig und bringt die Energie im Körper zum Fließen. Muskelaufbauend und kräftigend für das gesamte System. Mentale Entspannung ist eine natürliche Folge daraus.

So können die Mitarbeiter unserer Kanzlei gestärkt und entspannt in die Arbeitswoche fließen ...

www.lakshmiyoga.at